Те имат множество симптоми от рода на желание за бягство, ускорен пулс, затруднено дишане, чувство, че умираш или че имаш инфаркт, чувство за нереалност, вкочанена челюст, буца в гърлото, силно гадене, чувство, че нещо лошо ще се случи , замаяност, усещане, че може да припаднеш всеки момент и други. Паническата атака е рязък пристъп на страх до степен на паника, придружен с разнообразни прояви от страна на вегетативната нервна система, като виене на свят, учестено сърцебиене, слабост в цялото тяло, вътрешно треперене, гадене, чувство за недостиг на въздух. Обикновено продължава от 10 минути до час, характерни са мощно изхвърляне на адреналин и моментно кратковременно повишаване на артериалното налягането. 

СИМПТОМИ : Сърцебиене, учестен пулс
Потене
Зъзнене, тремор, усещане за вътрешно треперене
Усещане за недостиг на въздух, задъхване
Задушаване или затруднено дишане
Болка или дискомфорт в лявата половина на гръдния кош
Гадене или абдоминален дискомфорт
Усещане за виене на свят, неустойчивост, лекота в главата или състояние като пред припадък
Усещане за дереализация, деперсонализация
Страх от полудяване или извършване на неконтролируема постъпка
Страх от смъртта
Усещане за онемяване или мравучкане (парестезии) в крайниците
Безсъние
Объркани мисли (намаляване на произволността на мисленето)

Паническите атаки не са животозастрашаващи. Много хора, преживяващи първите си Панически атаки, имат съмнения за инфаркт или нервен срив. Като професионалист и човек, страдал от панически атаки в миналото, целта ми е да ви науча на методи и техники за справяне с паническите атаки и успоредно с това да ви помогна да работите върху източника на проблема.