Month: май 2026

Коя е най-ефективната психотерапия за мъже? Представителите на силния пол, трябва да са силни, твърди и решителни. Сивото ежедневие, битовите проблеми, нервите и напрежението на работното място, често водят до поява на психично разстройство. В повечето случаи се говори за лека депресия, но ако не се лекува може да прерасне в сериозно психично заболяване. Ако […]

Как да намерите добър психолог в Пловдив? Изборът на психолог е личен и важен. Подходящият специалист не е непременно човекът с най-шумната реклама, а този, който има необходимата подготовка, работи етично и създава усещане за сигурност и доверие. Ако търсите психолог в Пловдив, отделете време да проверите опита му и да прецените дали начинът му […]

Кога е подходяща консултацията с психолог за дете? Децата и юношите понякога показват трудностите си не с думи, а чрез промяна в поведението, съня, успеха в училище или отношенията с близките. Една временна промяна невинаги означава сериозен проблем. Когато обаче тя продължава, засилва се или нарушава ежедневието, консултацията с психолог може да помогне да се […]

Защо да изберете онлайн консултация с психолог? Вън от съмнение е, че много хора, които търпят проблеми с психиката, търсят помощ посредством интернет. Най-хубавото е, че мрежата ви дава възможност за онлайн консултация с психолог, така че не се налага напускате комфортния си дом. Индивидуалната консултация с психотерапевт има не едно или две предимства. Още […]

Психотелесната терапия е един често практикувана от хора носещи “голям товар“ на гърба си. Наричана още телесна терапия – тя освобождава от блокове, които се натрупват при негативни емоции, страх и напрежение. Психотелесната психотерапия е комбинация от физически упражнение, техники за дишане и вербален контакт с потърпевшия. Прогнозата е много добра. Как се провежда психотелесна […]

Какво представлява когнитивно-поведенческата терапия? Когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) е структуриран психотерапевтичен подход, който изследва връзката между мислите, емоциите, телесните реакции и поведението. Тя не се свежда до „мисли позитивно“ и не цели неприятните мисли просто да бъдат игнорирани. Работата е насочена към разпознаване на повтарящи се модели, проверка на тяхната точност и постепенно изграждане на по-полезни […]